A csokoládét felolvasztjuk lábosban, vagy mikróban, fogjuk a banánchipset, a felét belemártjuk, majd egy tányérra helyezzük őket, míg megszáradnak. Én javasolnám, hogy száradás után tegyük zacskóba.Ugyanezt megcsinálhatjuk más gyümölcsökkel is, például eperrel. Egy tábla étcsokoládét beteszünk egy kis tálba, majd fél percre betesszük a mikróba. Ezután belemártjuk az eper végét a csokiba. Ugyanezt megcsinálhatjuk görögjoghurttal is, vagy vegyesen felváltva. Az epreket egy tányérra tesszük, majd betesszük egy pár órára a hűtőszekrénybe.

Görögjoghurtos ínyencség

Na, jó, őszintén, ki nem szereti a joghurtot? És a görögjoghurtot? Jó, azt nem mindenki. De van egy nagyszerű megoldás, hogy feldobjuk. Én általában mézet, kakaóport és mandulaszeleteket szoktam bele tenni. De lehet hozzá adni még gyümölcsöket, fahéjat, ki mit szeretne, és ki mit talál otthon. Tápláló, egyedi, finom és egészséges is.

Szőlőszezon! Igen, itt a szőlőszezon, szóval fagyasztóba be, egy óra múlva ki, és már ehetjük is (persze ha előre megcsinálod érdemes a hűtőben hidegen és frissen tartani)

Ugyan, mondhatjátok, hogy nyúlkaja, meg ilyenek, de ti is pontosan tudjátok, hogy egészséges és jót tesz nekünk. Igazából millió variáció létezik a saláta elkészítésére, én általában a boltban veszek kész, zacskózottat – habár az sem az igazi – de összedobálhatunk salátalevelet, hagymát, kukoricát, sárgarépát, bármit, amit otthon találtok vagy szívesen megennétek. Öntsétek le olívaolajjal vagy valamilyen salátaöntettel (az otthonkészített az igazi, én azt mondom) vagy akár ehetitek natúron is.

Végül pedig belinkelek egy videót, amin nagyon jó ötletek találhatók.

Nektek van bevált egészséges nasitok?